腸油刮到位，減肥不受罪。肥胖都是腸油太多，影響消化功能導(dǎo)致的。
許多人的肥胖都是因?yàn)槟c油太多，影響消化功能導(dǎo)致的。接下來(lái)就跟大家好好說(shuō)一說(shuō)“腸油”。
人體中的脂肪只存在于皮下、內(nèi)臟、大腦神經(jīng)系統(tǒng)和血液中，腸道是人體的五臟之一。當(dāng)人體過(guò)多攝入脂肪，又無(wú)法燃燒掉或者排出體外，就會(huì)在腸壁內(nèi)形成腸系膜下脂肪組織，這就是我們說(shuō)的腸油。
大多數(shù)人的腸油都是由于吃過(guò)多高脂肪食物和缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉所致，也有一些人是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肌體功能紊亂，不能進(jìn)行脂肪正常的新陳代謝。
腸油是人和其他許多動(dòng)物都有的，屬于正常現(xiàn)象。但是腸油過(guò)多就會(huì)阻礙腸道的正常功能，容易引起消化系統(tǒng)的疾病，嚴(yán)重的還會(huì)引起肥胖癥，使人腰圍粗大，身材臃腫，甚至導(dǎo)致人體防疫系統(tǒng)功能下降，嚴(yán)重威脅人體的健康。
所以，我們要學(xué)會(huì)怎樣刮腸油，才能更好地減肥瘦身。
刮腸油有效的食物是什么？
日常生活中，有一些食品刮腸油的效果非常理想：
1、水
水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環(huán)，把毒素帶走。寶貝們要做到每天喝8杯水，而且最好早上起來(lái)就喝一杯水。
2、綠茶
平時(shí)吃的太油膩的寶貝們適合多喝茶。因?yàn)榫G茶有消食、解脂、清腸、去膩的作用。綠茶中的茶多酚含量最高，抗氧化性也最強(qiáng)，能幫助對(duì)抗衰老的同時(shí)維持消化系統(tǒng)健康。
3、魔芋
魔芋中含有束水凝膠纖維，大大促進(jìn)了腸道的生理功能蠕動(dòng)，減輕了腸道每天要承受的“各種壓力”。另外，魔芋中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護(hù)膜，縮短食物的停留時(shí)間，清除腸壁廢物，有效地讓腸道處在良性的活動(dòng)狀態(tài)。
碧生源產(chǎn)品也能刮油？
沒(méi)錯(cuò)，除了日常的食品之外，碧生源牌減肥茶也能幫助很好地刮腸油哦~
碧生源的減肥類茶飲，堅(jiān)持了碧生源一貫的“草本”概念，綠茶，荷葉，決明子…草本配方，健康減肥，并且十分溫和，幫助我們有效刮腸油，減少脂肪的囤積。
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